Загрузка... Загрузка...
Как правильно отращивать волосы мужчинам, прилагая необходимый минимум усилий? Кто-то следует модным тенденциям и мечтает о косе или «хвосте», другие экспериментируют со своей внешностью, третьи — мечтают достичь длины и густоты хотя бы для полноценной классической причёски. Узнайте о правильном уходе, доступных салонных и домашних методах и правилах образа жизни, которые способствуют росту волос.
Густота, сила и скорость роста волос зависят от ряда факторов:
Приём сильнодействующих препаратов, частые и сильные стрессы также вносят свою лепту в объём растущих волос у мужчины.
Наследственные факторы играют большую роль: существуют гены, ответственные за форму волос (прямые или кудрявые), их цвет (от чёрных до совершенно белых), а также контролирующие рост волос и общее количество волосяных луковиц.
Среднестатистически волосы отрастают с такой скоростью:
При этом у каждого человека есть определенный средний срок жизни волос — обычно от 2 до 7 лет. За это время волос проходит три стадии развития: фаза роста, промежуточная (несколько недель) и выпадения (3 месяца). Если, например, такой цикл у конкретного мужчины длится 4 года, то максимальная длина волос у него может достичь 40-50 сантиметров (10 см в год умножаем на 4 года). Дальше просто начнутся промежуточная фаза и стадия выпадения, после чего начнется новый цикл роста с нуля. Поэтому очень длинные волосы все же доступны не всем.
Любые изменения в питании отражаются на состоянии волосистой части головы. Если организму чего-то не хватает, в последнюю очередь оставшийся резерв будет расходоваться на поддержание густоты и рост волос (ведь есть более важные витамин-зависимые ткани). Если хотите, чтобы ваши волосы были крепкими, длинными, красивыми и здоровыми, пересмотрите своё питание. В рационе должны присутствовать белки, жиры, углеводы, витамины, микро- и макроэлементы в достаточном количестве. Особенно внимание нужно обратить на витамин С и биотин.
Важно избегать охлаждения головы (мыть под тёплой водой, носить шапку в холодное время годы), поскольку это приводит к сужению капилляров, которые питают луковицы. Курение разрушает эндотелий сосудов, поэтому также нарушается кровоснабжение волосяных фолликулов и наблюдается быстрое выпадение в большом объёме.
Регулярные занятия спортом ускоряют метаболизм, усиливают кровообращение, запускают синтез полезных гормонов и лучше насыщают клетки кислородом.
Во время сна организм восстанавливается, ему необходимо 7-8 часов для нормальной работы. Регулярные недосыпы приводят тело в состояние стресса, и накопленные ресурсы пойдут на поддержание пострадавших от такого режима систем органов, а не на красоту и здоровье волос.
Начать стоит с замены старого пузырька на шампунь с щадящим составом без агрессивных ПАВов, SLS и парабенов. И в обычных супермаркетах, и в магазинах органической косметики представлены различные линейки органической косметики без отдушек и сульфатов.
Вторым шагом можно сконцентрироваться на использовании профессиональных средств с добавками для стимуляции роста волос. Например, тоник с климбазолом 4System дополнительно нормализует микрофлору кожи головы, убирает перхоть, стимулирует волосяные луковицы, нормализует трофику и усиливает рост. Подойдут также профильные сыворотки, маски и шампуни любых производителей с содержанием растительных экстрактов, никотиновой кислоты, стемоксидина, ресвератрола и других соединений, который усиливают местный обмен веществ.
Грамотный уход вкупе с регулярным применением качественных средств для роста дают видимый результат уже спустя 1-2 месяца.
Для устойчивого терапевтического эффекта рекомендовано курсовое применение указанных процедур. Некоторые из них имеют возрастные ограничения по применению и противопоказания, обязательна консультация косметолога или трихолога.
В ежедневный уход следует включить аккуратное расчёсывание волос широким гребнем. Нежелательно мыть голову каждый день. Очень рекомендуется подобрать кондиционер и наносить его на 1-2 минуты после шампуня. Он поможет снизить количество повреждённых волос, которые потом придётся отрезать. Во время мытья волос и когда они ещё влажные, не надо расчёсывать их, чтобы не подвергать растяжению и не провоцировать ломкость.
В целом, формула успеха выглядит следующим образом: правильный уход + грамотно подобранные средства + полноценное питание + физическая активность.
Оптимальная тактика — выбирать стрижки, с которыми отрастающие пряди будут красиво лежать, и использовать минимум укладочных средств. Воск, пенка, лак утяжеляют волосы, которые ещё не окрепли и медленно растут. Ниже собрали несколько удачных вариантов для последовательной смены стрижек в период отращивания.
Подходит на самом старте, поскольку выполняется на короткие волосы. Максимальная длина бокса составляет 3-4 см на темени, остальные зоны стригутся ещё короче. Идеальный вариант для тех, кому некогда уделять укладке много времени.
Это классический вариант стрижки вне времени: и выглядит аккуратно, и подходит большинству мужчин, даже если волосы редкие и тонкие. Полубокс отличается чуть большим отпуском: на короткой длине мастер создаёт плавный переход от затылка к темени, где пряди достигают 5-8 см.
Данная стрижка может стать следующим этапом отращивания, когда длины хватает на классическую форму, и ещё остаются пряди спереди. Парикмахер стрижёт их под скошенную на один бок чёлку с ровными или рваными краями на выбор, при желании — методом слоистой градуировки (концы разной длины).
Низ оставляют укороченным, делают острые уголки на висках. Причёска также помогает скрыть некоторые дефекты — шрамы, неидеальную форму черепа и тому подобное. Она хорошо смотрится с укладкой и в растрёпанном виде.
Стильная и современная причёска, которая не требует регулярного расчёсывания. Создаёт брутальный вид, подходит для творческих людей. Мужчинам с не особенно густыми волосами такую причёску легко поддерживать в опрятном виде, несмотря на изначально заложенную концепцию модной растрёпанности. Если при отращивании пряди оказались разной длины, слегка небрежный гранж скроет этот момент.
Главная особенность причёски — контраст между коротко выстриженными боками и длинными волосами на макушке. Резкая линия перехода больше всего подходит для квадратных или круглых форм лица. Более мягкий и плавный переход создают с помощью ножниц и расчёски, и тогда она подойдёт любому типу лица.
На этой стрижке многие останавливаются для дальнейшего отращивания: нужно будет только регулярно подстригаться под эту же форму по мере увеличения длины. По желанию можно экспериментировать с другими вариантами по мере достижения нужного объёма для желаемой причёски.
Обратите внимание на то, что стричься нужно всё равно, даже если волосы очень короткие, и ваша цель — отрастить их. Важно делать это своевременно: каждые 4-6 недель. Волоски обламываются, секутся, расслаиваются под влиянием внешних факторов. Вдобавок у людей с проблемой роста волос изначально новые волоски немного слабее, поэтому они просто не выдержат — либо снова выпадут, либо испортится их структура. В таком случае следующий поход к парикмахеру после длительного воздержания от стрижки приведёт к большей потере длины. В среднем, это лишних 5-10 мм, которые мужчина мог бы сохранить, приди он подстричься чуть раньше.
Медленный рост волос у мальчиков может быть просто возрастной особенностью. По мере взросления у волосяных луковиц будет более активный жизненный цикл. Ребёнок должен получать разнообразное полноценное питание с достаточным количеством белков, жиров и углеводов, витаминов, микро- и макроэлементов, соблюдать водно-питьевой режим (30 мл на 1 кг веса в сутки).
Важно обеспечить регулярную физическую активность, прогулки на свежем воздухе, оптимальный режим сна и отдыха. Сальные железы у детей работают не в полную силу, поэтому волосы не так сильно пачкаются, мыть часто их необязательно — достаточно одного раза в неделю. Не нужно пересушивать кожу головы феном, также как и сильно тереть пряди полотенцем. Подравнивать кончики маленькому мальчику родители могут самостоятельно специальными ножницами.
Лекарственные средства, народные методы, взрослые шампуни и профильные витамины по типу комплексов Skin&Nails&Hair нельзя использовать детям. Если у мальчика жидкие и медленно растущие волосы, скорее всего, он просто перерастёт это.
При полноценном питании и правильном режиме дня проблема уйдёт сама. Как максимум — можно показаться детскому дерматологу или трихологу для исключения заболеваний волосистой части головы.
Оценить статью:
Загрузка...
